摘要：近年来，生活节奏的加快和各种压力的加大，逐渐使得人们的情绪变得容易波动。特别是当我们感到愤怒时，这种情绪不仅会影响我们的心理健康，也会影响周围的人。在这篇文章中，将探讨导致脾气变大的五个主要根本原因，并分享一些应对的方法与建议。压力与焦虑的加剧现代生活中，工作、家庭、社交关系等各方面的压力都在不断加大。长时间的工作加班，极大的工作压力，往往使我们感到身心疲惫。在这样的状态下，情绪更加容易激动，脾气也变得更大。特别是当我们无法...